Quienes somos?

Sangha es una palabra del sánscrito, que puede ser traducida como grupo.
En Sangha somos un grupo de personas que trabajamos con el compromiso de hacer productos naturales.

¿Cuál es la utilidad de la meditación para la gente joven? Esta es una pregunta que muchos se hacen. ¿Quieren transformarse en una personalidad desarrollada en todos sus aspectos? La meditación es indispensable para ser feliz, saludable, compasivo, divertido y amoroso.  Todas estas cualidades humanas florecen a través de la meditación. Ok  la meditación tiene  3  reglas.  La primera regla es:

1)  Yo no quiero nada ...  ¿Cómo es esto posible cuando quiero un mejor empleo, calificaciones en la escuela, familia y prosperidad?  Sólo por los próximos 10 minutos digan " No quiero nada".

¿Pueden decir eso? Remuevan sus deseos como una gorra & manténganlos a un costado.  Sólo por 10  minutos.

Y luego:

 2)  Yo no hago nada:  Cuando un estudiante vino al Señor Buddha, ÉL le dijo sólo relájate, conviértete en hueco y vacío.

Piensa: Yo no haré nada por los próximos 10  minutos.  No me concentraré en nada, no concentren su mente en ningún pensamiento:  buenos pensamientos, malos pensamientos, déjenlos venir y pasar.  Yo no hago nada.  Ni le doy la bienvenida a los pensamientos ni resisto los pensamientos.

Y la tercer regla es: 

3)  Yo soy nada

Por los próximos minutos, deja a un lado la etiqueta de estudiante, corporativo,  masculino, femenino, …  lo que sea. 

Ahora vamos a meditar. 


Sri Sri Ravi Shankar

Bienvenidos a Sangha - productos para elevarte

Hola bienvenidos a Sangha.
Sangha crea productos que te ayudan a elevarte. 
Buscamos que te sientas cómodo a la hora de meditar, que adoptes una postura correcta para que no te duela la espalda o las piernas.
De esta forma logras estabilidad durante los periodos meditativos o durante tus prácticas de respiración.
Los beneficios de la meditación son muchos! animate a experimentarlos!